harald/sport
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Persönlicher Kraft-/Trainings-Tracker + 12-Wochen-Trainingsplan (FastAPI/Nix flake)
34 commits 1 branch 0 tags 134 KiB
  • HTML 54.5%
  • Python 38.8%
  • Nix 4%
  • JavaScript 2.7%
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Harald Hoyer 3367fe7248 AGENTS.md: Trainer-Prompt für den Coach-Agent 
Coach-Persona für Harald: PLAN.md als Quelle der Wahrheit, sport- und
garmy-MCP-Server als Werkzeuge (inkl. echter Tool-Namen). Aktuelles
Körpergewicht wird live aus garmy (activity_sessions.body_weight)
gezogen statt aus dem PLAN.md-Startwert.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>
2026-06-18 13:38:11 +02:00
.gitignore Initial commit: 12-Wochen-Trainingsplan + Projekt-Setup 2026-06-14 21:26:29 +02:00
.mcp.json MCP: sport + garmy projektlokal via .mcp.json 2026-06-16 08:50:05 +02:00
AGENTS.md AGENTS.md: Trainer-Prompt für den Coach-Agent 2026-06-18 13:38:11 +02:00
app.py UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00
CLAUDE.md CLAUDE.md: schreibbarer MCP + Coach-Journal (daily_log/change_log, WAL) 2026-06-18 11:20:52 +02:00
exercises_guide.json Inverted Row: Anleitung auf zwei Längsholme/neutralen Griff umgestellt 2026-06-15 10:12:32 +02:00
flake.lock v0.1: FastAPI-Tracker mit SQLite, A/B-Seed und Training-UI 2026-06-14 21:44:03 +02:00
flake.nix UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00
icon.svg UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00
index.html Header: Wortmarke 'sport' einfarbig statt ember-'t' 2026-06-18 13:22:26 +02:00
manifest.webmanifest UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00
mcp.py Protokoll: gemeinsames Tagebuch (Athlet ↔ Coach-Agent) + schreibbarer MCP 2026-06-18 11:15:38 +02:00
opencode.json opencode: MCP-Server projektlokal via opencode.json 2026-06-18 13:31:05 +02:00
PLAN.md PLAN: Recomp-Ziel statt 'schlanker Anfänger' (1,81 m/85 kg, BMI ~26) 2026-06-15 13:53:22 +02:00
README.md v0.1: FastAPI-Tracker mit SQLite, A/B-Seed und Training-UI 2026-06-14 21:44:03 +02:00
schema.sql UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00
sw.js UI-Overhaul: Hierarchie Woche→Tag→Workout, Cardio aus Garmin, Offline-PWA 2026-06-18 12:33:04 +02:00

README.md

sport

Persönlicher Kraft-/Trainings-Tracker und 12-Wochen-Trainingsplan.

  • PLAN.md — der komplette Trainingsplan (Oberkörper-Kraft, 12 Wochen) inkl. begleitendem App-Fahrplan.

App (in Arbeit)

Eigenständiger FastAPI-Service als Nix-Flake, der Krafttraining loggt (eigene schreibbare sport.db) und später per MCP gemeinsam mit Garmin-Erholungsdaten ausgewertet werden kann. Nachbar/Vorbild: garmy-dashboard.

Geplant: nix run lokal, Deploy als NixOS-Service (Host sgx, nginx + HTTPS), referenziert aus nixcfg via git+https://git.hoyer.xyz/harald/sport.git.

Schnellstart (lokal)

nix run                 # startet den Server auf http://127.0.0.1:4199
# oder zum Entwickeln mit Auto-Reload:
nix develop -c env SPORT_ASSETS=. uvicorn app:app --reload --port 4199

Daten landen in sport.db (Env SPORT_DB, Default $PWD/sport.db). API-Doku unter /api/docs.

Status

  • Trainingsplan (PLAN.md)
  • flake.nix + FastAPI-Skelett (nix run)
  • sport.db-Schema (exercises / workouts / sets) + A/B-Seed
  • Log-Endpoints + Training-Tab (Frontend) — v0.1
  • Progression-Vorschlag aus letztem Satz + Verlaufsdetails (v0.2)
  • NixOS-Deploy (Host sgx, nginx + HTTPS) (v0.4)
  • MCP-Endpoint für Auswertung (v0.5)